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Blog de dudul
aide blog-
déjà jeudi... publié le 05/09/2013 à 09:04
Bonjour !
Alors comme j'écrivais dans mon article précédent, j'ai 1 tendinite aux adducteurs et je me fais soigner par mésothérapie. Je ne connaissais pas cette médecine mais elle me réussit. J'ai trouvé une nette amélioration dès le 2ème jour. J'y suis allée pour la 2ème fois mardi et je verrais bien demain le résultat...J'y vais 1 fois par semaine. Pour l'explication de cette médecine, allez sur google.
Sinon, juillet et août toujours occupée par les locations, entre les séjours d'1 semaine, 15 jours et le mois complet. J'ai encore du monde jusqu'au 23 septembre après le calme et la tranquilité. Je vais pouvoir profiter et apprécier mon jardin. Prendre mon pt déj' ou la ricoré l'après-midi en compagnie de mes chats.
La famille à 4 pattes s'est agrandie...j'en reparlerai la prochaine fois.
Sur ce, bonne journée, il va faire chaud encore aujourd'hui, demain on verra...
Chao
(6) commentaires
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il ne me manque plus que tes points!
pour t'expliquer puisque j'ai lu que tu n'avais pas tout saisi!
il y a une grille de point sur le groupe, tu calcul tes points d'hier en fonction de la grille!
je cumule tes points avec ceux de roumanie (puisque c'est ta binome), votre binome hier etait en battle (confrontation ) avec le binome 2! le binome qui a obtenu le plus de point gagne ce premier duel, celui qui perd a un defit!
Si tu as besoin d'aide pour le comptage de points dis le moi je t'aiderais!
il faudrait que tu donne tes points rapidement pour que l'on cloturer cette battle!!!
merci
je te souahite une bonne journée
un pt coucou en espérant que tu vas bien
je te souhaite une très bonne journée
bises
je te souhaite une très bonne soirée
tu as deux messages privés
merci
bisous
écoute déjà tu te donnes un défit
tu le marque sur ton blog
venir régulièrement voir tes amies
tu regardes bien le site il est fort intéressant à lire
il faut ,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même )
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
besoin tu viens me demander sur mon blog
tu cliques dessus les htt
http://www.aujourdhui.com/blogs/?t=1
bonne route et merci de me lire
ollive c'est titite