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Blog de dudul
aide blog-
news... publié le 05/07/2011 à 19:28
Bonjour, bonjour !
Ce matin, je suis allée à la séance d'aquagym...sauf que c'était aquapalmes ! C'était ma 1ère séance et c'est dur...mais il faut positiver dans le sens que cela fait du bien à mon corps et dans ma tête.
Cet après-midi, après le travail j'avais rdv chez le kiné, car depuis l'année dernière, j'ai une douleur dans la fesse gauche : sciatique. Il m'a fait mal sur le coup et après il m'a massé et maintenant je suis bien !
Depuis la semaine dernière, je me suis achetée 1 podomètre afin de voir mes performances et je note tout, à savoir :
- distance en km,
- temps de marche active,
- temps total de marche sur la session,
- calories dépensées.
Et bien rien qu'hier, j'ai fait 9km440 dans ma journée et encore je ne l'avais pas installé au saut du lit...que ce matin oui !
Je verrai ce soir le nombre de kms parcourus aujourd'hui.
Affaire à suivre...
(1) commentaires
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roumanie publié le 05/07/2011 à 20:29Coucou Fabienne, c'est incroyable les km que nous faisons dans la journée. Allez en avant pour le tournoi, régime et sport. Bisous.
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