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Blog de dudul
aide blog-
- 1cm... publié le 24/09/2010 à 16:58
Bonjour mon amie,
Et bien voilà, après avoir passé la visite médicale chez mon médecin traitant, j'ai pu constaté que j'avais perdu 1cm...je mesure à présent : 1m53 !
Il m'a pris la tension, je me suis pesée et ensuite 30 flexions et il m'a repris ma tension après l'effort et je récupère bien, alors il m'a fait mes 3 certificats de santé pour mes activités sportives à savoir, l'aquagym, la country et peut-être les claquettes.
Je commence dès lundi 4 octobre au matin, aquagym, mardi soir, country et mercredi soir les claquettes, je vais essayer.
Depuis samedi dernier, je suis en vacances et c'est le pied ! Je n'ai pas vu passer ma 1ère semaine de vacances...et si tout va bien, nous devons partir en Tunisie.
Autrement, l'automne est bien là, du jour au lendemain...la température, le temps ont changé.
Côté régime, je me prends plus la tête, je fais attention et je continue de perdre doucement mais sûrement...
L'autre jour, j'ai lu un article sur André Dussolier qui pour les besoins d'un film a dû perdre 20kg...son régime a duré 2 semaines mais il se fesait suivre par une nutritioniste, le menu de la 1ère semaine : 1 pamplemousse au pt déjeuner, et 2 oeufs durs le midi et le soir, et surtout beaucoup boire, et la 2ème semaine : 1 pamplemousse toujours au pt déjeuner et poisson/légumes midi et soir.
Affaire à suivre !!!
Je te souhaite une bonne soirée et à bientôt de te lire.
(3) commentaires
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chatonnette publié le 05/10/2010 à 15:31coucou ma belle espere que tout va bien moi mon dos commence a aler de mieux en mieux mais le temps net pas ideal il pleut pas top mais bo cet l automne et il faut s y faire il annoce du beau pour demain un peu et a partir de jeudi et le moral comme va til passse une bone apres midi une bonne soiree et bonne nuit car je ne passerez pas se soir je vais en courses se soir donc le temps de tout faire car mon homme arrive qu a 17h30 et aprs ranger et la popotte voila mais je me repose donc sa va bis a plus et a demain ma belle bis chatonnette
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chatonnette publié le 30/09/2010 à 18:25COUCOU MA BELLE ESPERE QUE TU VA BIEN DESOLEE SI JE N AI PAS ETE TROP PRESENTE EN SE MOMENT DU A MON LUMBAGO ET MON RHUME MA PETITE SCIATIQUE SA VA MIEUX SA PASSE ICI PLUIE MAIS SE SOIR SA SE DEGAGE UN PEU ET PLUS DOUX ON VA PAS ALLUMER DEJA LE CHAUFFAGE EET TOI OU TU EN ET MA BELLE MOI TOUJOURS PAS DE BOULOT CETS PAS TOP MAIS CET COMME SA JE M OCCUPE J AI DE TEMPS EN TEMPS MON PETIT FILS A GARDER MAIS MOIN LE MERCREDI CAR SON PERE LA INSCRIT AU JUDO DONC LE MATIN JUDO ET IL ET DE REPOS RTTT IL CET ARRANGER COMME SA IL PEUT L EMENER VOILA LES NOUVELLES PASSE UNE BONNE SOIREE A BIENTOT DE TE LIRE BONNE NUIT BISES CHATONNETTE
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chatonnette publié le 25/09/2010 à 11:37COUCOU MA BELLE PASSE UNE BONNE JOURNEE ICI PLUIE ET SOLEIL MAIS LES TEMPERATURES SONT FRAICHES BON WEEK-END D AUTOMNE A LUNDI BIS CHATONNETTE
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