Bonjour !

BOUGER : Le bonheur c'est aussi de la chimie. Le sport est aussi efficace que le plus fort des antidépresseurs, car il stimule le sécrétion de dopamine, un carburant aux effets proches de la cocaïne, la même substance que l'on sécrète quand on est amoureux.

Le rythme mimnimum : trois 1/2 heure par semaine.

NE PAS BOUGER EST UN FACTEUR "DEPRESSEUR" CERTAIN, insiste le maître du bonheur.

Leçon n°3 sera pour demain.

Bon hier après-midi, je suis allée à une réunion tupperware chez la voisine, l'animatrice nous a présenté les croissants party, petites amuses bouche servis à l'apéritif ou au dessert, là c'était préparé à base de gruyère, c'était très bon.

Du coup, j'en ai commandé 1 pour les fêtes de fin d'année, je vais épater ma soeur et ma belle-soeur...

Après, elle nous a présenté aussi 1 petite cocotte, où l'on peut cuire son foie gras au micro-onde, chose que je fais déjà avec ma terrine en terre...ou bien mijoter son poisson avec des petits légumes...

Heureusement que nous pouvons cuisiner sans tupperware, sinon ce serait la catastrophe !...

Bon cela m'a permis de passer un bon moment entre femmes.

Après je suis rentrée vers 17h15, car j'avais rdv avec le peintre, afin qu'il me compte le nombre de rouleaux de tapisserie pour ma salle à manger et les 2 chambres, du coup, il viendra que début janvier 2010 faire le travail, je préfère !

Et hier soir, après "plus belle la vie", je me suis faite plaisir, un masque de beauté, il y a longtemps que je n'en avais pas fait...jusqu'à présent depuis octobre j'avais arrêté de la faire, mais à l'arrivée des fêtes de fin d'année, je veux avoir une belle peau.

Je te souhaite un bon samedi, et à bientôt de te lire...