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Blog de duchesse55

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  		• je me suis pesée...
    publié le 28/08/2009 à 10:42

    et me voilà une fois de plus à 80kg et j'espère que cette fois çi je ne vais pas reprendre Si je suis les conseils de Gouel à qui je dis encore merçi j'y arriverai BIZZZ

    (4) commentaires


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  • orionne 
    publié le 28/08/2009 à 22:30
    tu sais rien de spécial. Une alimentation riche en légumes pauvres cuits au bouillon, a l'eau , à la vapeur. Très peu de viande, un peu de volaille et d'oeuf. Je ne mets que rarement une mg pour la cuisson; Je rajoute de l'huile d'olive peu bien sur après cuisson. Ce sont les fruits qui m'accompagne le long de la journée. Je les mixent le matin, les passe au tamis et rajoute énormément d'eau. Environ 2 à 3 l. Avec du faux sucre.
    Comme ça je n'ai pas l'impresion d'avoir faim. Voilà en gros. J'aime le lait et ne m'en prive pas, par contre du coup ni fromage, ni yaourt. Peu de féculents, cela dépand ds jour à vrai dire.
    Bonne nuit
  • pamela57 
    publié le 28/08/2009 à 22:09
    bisou toi t inquiete tu vas reussir bon courage moi je reprends tout doucement les bonnes habitudes car pas mal de relachements ces jours ci mais ca va je me peserai samedi prochain pas ce samedi peur de lire le resultat alors je prefere reprendre doucement et revoir apres cela est plus encourageant ne pas se demoraliser d'avance bizz bonne nuit a plus
  • orionne 
    publié le 28/08/2009 à 19:14
    Merci pour ton com. J'essaie de me désintoxiquer. Avant le pain aux raisins était occasionnel,je suis passée à 1 par jour, et depuis 3 semaine 1 tout les 2 jours.En decidant de n'en manger qu'un quart par jour j'espère arriver a me décider d'arreter complètement. Heureusement je n'ai pas repris de poids. Voilà moi je suis maintenant à 80 et veus arriver à 63. J'en avais 101 !
    Bon courage et garde ta motivation.
    Biz;
  • SCARLATINE 
    publié le 28/08/2009 à 15:00
    coucou , merci pour ton com , et oui j avais decidé de reprendre mon regime auj , mais comme ma mere vient demain je ne sais pas encore comment je vais faire bisous et bonne journée Nath :)

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