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Blog de duchesse13

aide blog

  		• je change un peu le menu le soir
    publié le 18/10/2007 à 20:40

    aujourd'hui c'été la course,le seul sport que j'ai fait c'est la marche puisque j'ai été une partie de la journée dehor.je ne fait pas d'entorse a mon menu,mais c'est vrais que je le modifie un peu.je ne veux pas mangé de féculent le soir,je préfaire les légumes.on veras samedi se que sa donne

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 vr d'eau,1thé,un yaout 0%,1 compote de pomme
    Déjeuner : 1vr d'eau, 1tomate farcie au thon,3 cs de riz complet,4 pruneaux
    Goûter ou snack : 1vr,1pomme
    Dîner : fromage blanc 0%légumes
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • Billie 
    publié le 19/10/2007 à 16:01
    hello Duchesse, tu vas voir que ta balance va faire un bond à gauche à toi aussi car tu manges bien comme il faut, beaucoup mieux que moi car j'ai tendance à manger trop de viande, mais sinon j'ai faim et si j'ai faim je n'arrive pas à tenir bon et j'aurais tendance à alors être de mauvais poil (si, si !) donc je choisis "le moins pire" ; allez bon courage pour la pesée de demain ! Biz
  • coquelicot13 
    publié le 18/10/2007 à 21:26
    c'est pas grave ,tu intervertis les plats si il faut et puis ta santé d'abord , madame balance t'en tiendra pas rigueur
    bisous et bonne soirée
  • Omalou 
    publié le 18/10/2007 à 21:23
    Tu fais comme tu le sens le régime, si tu crois que les féculents ce n'est pas bon pour toi le soir, tu as raison de remplacer par des légumes. A samedi pour la balance ! à bîentôt

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