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Blog de duchesse13

aide blog

  • bonne semaine a toutes!!!!!!!!!!
    publié le 10/12/2007 à 17:07

    et voila c'est repartis pour un nouveau tour.j'ai vus mon toubib,il été ravi de ma perte de poids (moi aussi)et il me dit maintenat il faut stabilisé,alors je lui dit je doit arrêtté de perdre du poids (AH MAIS NON????)ah bon alors c'est quoi pour vous stabilisé;c'est de continué à perdre mais en douceur afin que l'horsque je fait un petit écart le corp ne sois pas surpris et que la balance ne remonte pas. je doit me renseigné pour des cours de soffrologie ( quand on et plus détendu sa aide pour perdre) vu que je suis un paquet de nerf,sa mais conseillé par le médecin qui me suis pour la douleur.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1v d'eau,1 café
    Déjeuner : 1v d'eau,salade verte,1 steak hacher,1banane,1café
    Goûter ou snack : 1P de fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • marie12 
    publié le 10/12/2007 à 21:15
    c'est la pleine forme, surtout que ton doc te dit de stabiliser! mais si tu as peur de déraper au moment des fêtes , peut être vaut-il mieux continuer le régime encore un peu comme ça... tu pourras te lâcher à Noël. Moi, j'en suis encore pas là, je voudrais encore en perdre une bonne dizaine.... alors la route est encore longue! Il faut dire que si j'ajoute toutes mes précédentes pertes de poids je suis sûre que j'arriverai à pas loin de 100kg! Hummmmmm!!!!
    Bisous à toi et bonne nuit
    Marie
  • andrinella 
    publié le 10/12/2007 à 19:26
    oui c vrai que le stress ça aide ps pr maigrir....moi je suis telement zen....!!! mdrrrrr!!!!!!!
    en tt cas la balance continue de baisser de ton coté et c't tt mieux.....t's la meilleure ma belle!!! hihihi!!!!
    En plus tu vas super bien....et ton ti dos aussi...!!!
    Ms t'as perdu tt les kgs que tu voulais perdre la? que ton doc te dis de te stabilisé??
    Bonne soirée ma duchesse.
    Gros gros bisoussss
  • quinou03 
    publié le 10/12/2007 à 19:10
    si ton medecin trouve que tout va bien, il faut peut-être l'écouter, surtout si tu te sens bien telquel.
    C'est super, le poids et la santé retrouvée, voilà une bonne fin d'année.
    Bizzzz et bonne soirée
  • Billie 
    publié le 10/12/2007 à 17:51
    Coucou duchesse, dis moi tu as l'air en super forme aujourd'hui ! ça fait plaisir ! et super pour la descente de la balance ; si tu suis des cours de sophrologie, tu nous diras si tu en retires du bénéfice ; il y a longtemps j'ai suivi des cours de yoga (pranayama, c'était pour maitriser le souffle et méthode de visualisation), j'en ai retiré un bien fou et c'est devenu un réflexe quand j'ai besoin de me détendre, je le mets en pratique et si c'est parce que je n'arrive pas à dormir, en général je n'ai pas le temps de finir l'exercice que je m'endors avant.. Bonne soirée à toi. Bisous
  • alyka 
    publié le 10/12/2007 à 17:34
    ah, et bien c'est super si meme le medecin te dit que c'est bien! la pahse de stabilisation est tres tres importante, c'est sur..j'esper 'latteindre vers fin javier, début fevrier, on verra bien..ce sera une autre étape, mais je serai dejà tellement heureuse de tout avoir perdu, je suis sure qu'elle va tres bien passer..lol
    Bises

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