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Blog de duchesse13

aide blog

  • mes efforts!!
    publié le 20/11/2007 à 13:45

    aujourd'hui jai marcher 45mn,merci la grève.les places de parking deviennes rare vu que tout le monde dois prendre sa voiture.une fois devant la préfecture portes close(et un rassemblement été prévu en ville)autant vous dire que pour le retour a la voiture de peur de resté blocké dans les embouteillages mon mari ma fait presqque courire.et bien malgré tout sa j'ai fait mes exercises,je suis kapoutte!!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1v d'eau,1café
    Déjeuner : 1v d'eau,une salade verte,1 F T de P aux céréales,1orange,1café
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • duchesse13 
    publié le 21/11/2007 à 19:25
    merci les filles sa me motive,malgré mes difficulté,heureusement que vous ête là.bizzzzzzzzzz
  • alyka 
    publié le 20/11/2007 à 20:20
    c'est bien...toujours aussi motivée... aujourd'hui, j'ai juste fait les exos mais meme pas de sport "cardio depuis 1 semaine..ca craint...
    Bisous, bonne soirée
  • andrinella 
    publié le 20/11/2007 à 18:55
    Merci pr tes comm ma belle!!
    Je vois que t's a font de sport la...c't bien ça!!
    pr moi ce soir c't steep....allez et un deux un deux!!!hihihi
    Passe une bonne soirée gros bisoussssss
  • danidiane 
    publié le 20/11/2007 à 16:55
    dis moi tu commences bien la semaine, et je marche, et je cours , tu vas avoir une silhouette de rêve et c'est tres bon pour le régime,si tous les jours tu fais ça, les kilos vont partir tres vite ,je ferai pas mal d'en faire autant
    bisous ma belle et repose toi
  • marie12 
    publié le 20/11/2007 à 16:43
    Toi, au moins, tu auras eu un bénéfice positif de la grève!!!! Ici, au fond de ma campagne, même la grève ne se fait pas sentir! juste un tout petit peu le vendredi qu'il faut "courir " un peu plus, et pour moi tout est relatif, avec ma canne, la course, connais pas!
    Allez assez plaisanté sur cette sérieuse chose, je te souhaite une excellente soirée bisou Marie

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