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Bonjour !
Blog de duchesse13
aide blog-
la semaine tir a sa fin publié le 27/10/2007 à 11:04
aujourd'hui soleil,,,,mais bruuuuuuuu,merci les filles pour vos E.C.R.G...T. le moral et mieux et j'ai pris 20mn pour quelques exercises d'échauffement.se soir je suis invité bouuuu l'angoisse.je n'ai perdu que 200G cette semaine(pas beaucoup)mais mieux que rien!!!!!!!!!!! pouvu que la balance ne me face pas faut bon demain(bon il faut bien sortir un peut.........)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 vr d'eau,1 thé Déjeuner : 1 vr d'eau,1 escalopes de veau,champignons et concombres tranchés,1 poire,1café Goûter ou snack : 1 compote de pomme sans sucre Dîner : 1 vr de coka,choucroute,1 part de gâteau,eau pandant tout le repas,une demie coupe de champagne Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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il faut resté motivé
bisous et bon week end
courage pour la sortie/écart ce soir..perso, c'est pizzeria... ca va être sympa, alors, finalement, c'est l'essentiel...
Bises
Et pour ce soir, un peu de volonté et refait peut-être une séance d'exo cet aprés-midi pour compenser la petite gourmandise.
Bizzzz et passe une bonne soirée, la convivialité est importante dans la vie