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Bonjour !
Blog de duchesse13
aide blog-
sourire publié le 23/10/2007 à 14:41
bonjour ,j'ai bien démarret ma journé,un petit quart d'heure pour la gym,et puis 30mn de marche aujourd'hui.bouuuuuuuuu j'ai ma dose pour la journée.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 vr d'eau,1thé,1 yaourt 0% Déjeuner : 1 vr d'eau,escalope de veau,purée de carottes,1 compote de pomme sans sucre Goûter ou snack : 1 vr d'eau,soupe de légumes,1 T de pain aux 5 céréals,riz au lait Dîner : 6 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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danidiane publié le 23/10/2007 à 15:14moi aussi demarage par la gym je fais les etirements et de la marche aussi je trouve que ça nous motive pour la journée je te souhaite bonne journée a plus bisous a toi
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