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Blog de duamb

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  • kaline 
    publié le 16/10/2007 à 21:52
    Bonsoir , pour le ventre, je mange moins, et je fais des abdos 3 séries de 20 adbos "classiques", 20 de cotés(main drte main gauche vers le haut), 20 les 2 bras vers le haut, et 20 soulevement du bassin jambes pliées,puis je m'étire au maximum le matin quand j'ai un peu de temps.
    Et j'essaye de faire marche avec mon toutou 20minutes par jour.J'évite de grignoter des choses trop caloriques, mes gardes fous sont des biscuits régime, gerble et fruit & forme! avant je mangeais le paquet donc il y a une amélioration, pour l'instant ça m'évite de craquer sur autre chose..j'espère pouvoir m'en passer au fil du temps..doucement mais surement! j en profite pour te remercier pour la création de ce groupe qui est très important pour moi, bonne soirée! bisou!
  • celyan 
    publié le 16/10/2007 à 20:47
    Trés bon choix pour démarrer : étant fan de hard rock, ça ne m'empêches pas d'adorer ce chanteur généreux.
    C'est sur qu'il nous a quitté trop tôt, comme d'autres malheureusement.
    Sinon, comment vas-tu ? A part ta gastro (ravie que ça va mieux), tu nous donne plus trop de nouvelles.

    Grozz bizz
  • cassenoisettes 
    publié le 16/10/2007 à 18:35
    merci pour ton suivi,ca me motive de voir tous ces messages et tu as de bons gouts musicaux...
  • oceanne17 
    publié le 16/10/2007 à 18:22
    Merci beaucoup pour daniel balavoine, je l'adore et j'arrive à me remettre son album souvez l'amour en boucle.
    Merci encore, Bonne journée et Bisous
  • ptit_fleur 
    publié le 16/10/2007 à 16:06
    Je vois que ta gastro va mieux et ca me fait plaisir, enfin j'arrive au bout c vrai que j'avais pris beaucoup de retard pardonne moi mais hier et ce matin c'était journée de ouf....... moi aussi je trouve que Balavoine a fait de magnifique chanson!!!!!!
    Je te souhaite également une bonne après midi je continue mes visites à domicile à plutard pour te lire....... un nouvel hommage peut être bisou bisou @+++
  • charlottamystery 
    publié le 16/10/2007 à 15:51
    c'est que du bonheur, merci bises
  • macha1 
    publié le 16/10/2007 à 14:30
    coucou, tu as raison je vais faire manger le chocolat a mes enfants comme ça plus de tentations !!! non mais je sens que ma motivation est grandissante en plus cette semaine aucune invitation donc il faut que j'en profite .au fait moi aussi j'adore ce chanteur ça me rappelle des souvenirs a plus
  • garfield60 
    publié le 16/10/2007 à 14:23
    ah lala j'adore ce chanteur c'etait kelkun de genial
    bisous

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