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Blog de duamb

aide blog

  		• Sites, Sun and Friends!!!!!
    publié le 30/07/2007 à 09:37

    Salut le site!
    Vive le soleil!
    Et bonjour les amies!!

    Petit bilan perso!!

    Mon Indice de Masse Corporelle (IMC) permet de juger mon poids en fonction de ma taille.
    Mon indice IMC vaut 26,9 : ceci indique que je suis en situation de surpoids.

    Votre Poids idéal est calculé en fonction de votre âge et de votre taille.
    Mon poids idéal est de 62,7 kg : ceci indique que j'ai a priori quelques kilos à perdre !

    Votre Indice de forme représente la répartition de votre masse.
    Votre indice de forme vaut 0,81 : ceci indique que vous devez surveillez votre tour de taille. (89cm)

    Bilan de votre silhouette :
    J'ai quelques kilos en trop, mais la situation est loin d'être désespérée.

    40 MINUTES DE VELO ELLIPTIQUE
    +abdos/fessiers/pompes+étirement

    Ce soir, 22h30, LOST!
    ça fait un peu tard, mais tant pis!!!

    @ demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé vert+2 pti cookies+1 jus d'orange pressé
    Déjeuner : 1 part de quiche+tomates/feta light
    Goûter ou snack : de l'eau
    Dîner : salade verte+feta light+2 prunes
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • barbot 
    publié le 31/07/2007 à 04:38
    ca dépend aussi de ta corpulance il y a plein de critéres qui rentrent en jeu... les os etc.. Le principal c est que tu te sentes bien dans ta peau, fixe toi des objectifs réalisables et bon courage !
  • Soniata 
    publié le 30/07/2007 à 20:25
    Et beh quelle bonne humeur.
    Bonne idée de balancer les sucreries qu'elle m'achetera aux voisins ou à je ne sais qui. :D
    Boncourage pour la suite !

    Bisouss !
  • corsica 
    publié le 30/07/2007 à 19:08
    C'est rigolo que tu parle de l'imc moi le but c'est passé sous les 25 cette semaine. Je suis même pas à 1 kg, ça doit être faisable...Bon début de semaine et c'est clair que la situation n'est pas desespérée. A force d'effor et de motivation on arrive à tout!! Bizzz
  • CILOO 
    publié le 30/07/2007 à 14:06
    oh durdur, si toi aussi tu pars en vacances je vais me retrouver toute seule ! snif adios copines-régimes,
    vite les filles venez à ma rescousse !
  • kam 
    publié le 30/07/2007 à 12:39
    Coucou duamb, bon début de semaine que du soleil partout et bonne journée pour l'adorable petite famille, j’espère que tu les obliges pas a faire le régime avec toi en cuisinant minceur pour tout le monde, au faite elle est bien la recherche que t’as fais sur l’IMC, bonne amitié avec la balance, bizou
  • coco16 
    publié le 30/07/2007 à 11:27
    salut et merci pour ton soutien!!!! Je vois que ta bonne humeur est toujours présente, en plus toi aussi la balance a été sage avec toi, que du bonheur, je te souhaite que ça continue..... Bonne journée et a plus...Bises
  • CILOO 
    publié le 30/07/2007 à 10:33
    COUCOU,
    et non je suis là, je serai en vacances qu'à partir du 10 aout et toi c'est pour bientôt ???
  • emma7601 
    publié le 30/07/2007 à 10:01
    Quelle humeur joyeuse!!!! C'est contagieux en plus...je me sens toute gaie aussi!!!!!
    Bisous ensoleillés!!!
    Emma

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