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Blog de duamb

aide blog

  		• c'est une belle journée!!!!
    publié le 19/07/2007 à 08:41

    Le ciel bleu, la lumière du soleil qui traverse mes fenêtres, mes beaux géraniums, .....
    tout cela me fait chanter " c'est une belle journée qui s'achève, une si belle journée...."
    sauf que la journée commence!
    Et que je ne suis pas courageuse pour le sport ce matin!

    Bon, en regardant Plus belle la vie! j'ai réussi à faire 40 minutes de vélo éliptique!!

    @ demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : spécial k+lait écrémé+mon jus de pastèque et d'orange
    Déjeuner : salade mixte+qques chips
    Goûter ou snack : café+ beaucoup trop de cake anglais!
    Dîner : tomates cerises
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • duamb 
    publié le 19/07/2007 à 13:54
    mon sport de la journée sera les vitres de la maison, et y'en a .......12!!!
    avec un petit plus, musculation des fesses en même temps!!
    puis il faut que j'aille retirer les pommes de terres de la grand-mère, ça doit être du sport aussi, en plus de courbatures.
    ah oui, l'aspirateur dans toutes les pièces, et le repassage, avec du retard en plus!
    bon c'est pas tout ça, mais faut que j'y aille!!!
    @ ce soir!
  • barbot 
    publié le 19/07/2007 à 13:41
    pour l instant je ne rate qu une seule journée par semaine, que j 'appelle joker ! si j'ai un rendez vous ce soir je vais rater ma deuxieme journee et ce ne serait vraiment pas bien car on m'a bien expliquer le plus dur c'est de ne pas relacher avant meme d aller faire du sport, donc il faut se bouger meme a contre coeur car le resultat est tellement bon :
    corps rafferni
    transpiration
    on sue l eau qu on a bu toute la journee
    on se décrasse
    on se revitalise l esprit
    on fait le vide pour quelques minutes
    et surtout on est fier a la fin de l exercice !

    alors courage prend tes jambes a ton coup et force toi a te bouger !

    tu seras tellement fier aprés et tu n auras plus d appriori a manger un peu plus ...
  • tigrambre 
    publié le 19/07/2007 à 13:37
    coucou a c'est pas grave pour le sport si tu en manque un jour le temps que ca devienne pas une habitude ok allez courage et profite de cette journee magnifique
  • papillon14 
    publié le 19/07/2007 à 11:18
    mon premier chat s'appel pepito car mon hom ma draguer en m'achetant des pepito et comme il es patissier j'ai continuer les noms des chose qu'il fait voila tout simplement bisous a+
  • CILOO 
    publié le 19/07/2007 à 09:10
    coucou,
    voici le lien : http://www.mvm.com/fr/index.htm
    c'est amusant, mais surtout utile pour des achats en ligne je pense...
    j'y suis allée hier, j'ai eu l'impression de jouer à la poupée lol

    @+


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