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Blog de duamb

aide blog

  		• Toujours rien en moins!!!!!!!!
    publié le 18/07/2007 à 09:47

    Bon malgré cela, je suis remontée sur mon vélo éliptique ce matin pendant que les filles dormaient encore, et oups 30 minutes!!!

    Bon, par contre, au petit déj, j'ai été "obligé" de manger des chouquettes que ma belle-soeur a eu la bonne idée de me ramener!!!
    Bah oui, j'aime pas le gaspillage!!
    Et les filles n'en raffolent pas!
    Mon bon toutou va en avoir quelques unes aussi!!

    Petite ballade en famille d'1 heure!
    C'est super le soleil!
    On respire à nouveau le grand air!

    Et pour finir la journée, j'ai enchainé:
    -Pompes verticales
    -Étirement du tronc, dos, cuisses, dorsolombaires et cou-épaules
    -Travail des hanches
    - abdos/fessiers

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait+7 chouquettes+1 jus de fruit
    Déjeuner : salade verte+crudité+betteraves+1 tr jambon blanc+1 activia vanille
    Goûter ou snack : 1 jus de pastèque et d'orange fait maison!
    Dîner : lentilles+p de terre+crème 3% MG+reste de glace fondue de ma fille
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • papillon14 
    publié le 19/07/2007 à 08:02
    ta manger des chouquettes mon chat s'appelle chouquette l'autre c'es pepito et la derniere c'es chantillivoila les noms de mes chats .bon a par sa ca va tjs motivé? pars tu en vacances?bisous a+
  • sab45 
    publié le 18/07/2007 à 20:09
    coucou je crois que nous nous ressemblons moi aussi j'ai craquer aujourd hui mais bon je me dis que demain je vais tenir le coup aller on se MOTIVE il faut rentrer dans le maillot de bain bis a toi et courage
  • nanou73 
    publié le 18/07/2007 à 17:13
    moi aussi j aime les chouquettes, je prefere ne mm pas en voir qd je suis au regime sinon je craque,dit un grand merci a ta belle souer,hi hi hi!!!!
    c est pas grave tu te rattraperas
  • macha1 
    publié le 18/07/2007 à 12:57
    bon allez tu as craquéce matin maintenant il faut resister toute la journée dis toi que tu peux mets toi une photo que tu n'aimes pas de toi dans la cuisine tu verras a chaque fois que tu la regarderas ça te remets dans le droit chemin (ça marche un moment ce truc) moi j'en ai une dans ma salle de bain sur mon miroir e t aujourd'hui si tu as beau temps marche un peu a plus
  • coco16 
    publié le 18/07/2007 à 10:55
    salut duamb!!! Mais tu vas arreter de monter sur cette balance????!!!!!!! Il faut que tu tiennes le coup et de n'y monter qu'une fois par semaine sinon tu es trop tenter de craquer!!! Allez remotive toi , essais de ne pas monter sur cette balance et de retenir tes élans! Moi aussi j'ai horreur du gaspillage mais je préviens mon entourage que je suis au régime et quand ils viennent boire le café je leur dis de rien apporté!!!!! Mais c'est vrais que c'est dur...... Allez il ne faut pas lacher surtout, tu as déja perdu et tu vas reperdre!!!!! On y va, ces satanés de kilos ne vont pas gagnés!!!! Courage.....Bises et a plus.....tient bon, essais de marcher et tes chouquettes partirons dans la journée....
  • duamb 
    publié le 18/07/2007 à 10:17
    ça rassure un peu de n'être pas la seule dans ce cas!
    oui je pense que le stress n'est pas indifférent à notre volonté de mincir!!
    mais faut pas lâcher prise!!
    courage à toi!
  • muriele 
    publié le 18/07/2007 à 10:02
    bien venu au club je suis comme toi, je n'aime pas le gaspillage, donc s'il reste un croissant ou autre,je ne peux pas le laisser-le reste du temps je fais du sport une heure de natation par semaine et 3 heures de tennis mais je n'ai rien perdu, mon problème est le stress et je n'arrive pas à le gérer -

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