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Bonjour !
Blog de duamb
aide blog-
17ème jour!!!! publié le 17/07/2007 à 09:39
Et oups, je prépare le biberon de ma fille, je donne à manger au chat, je sors le chien dans le jardin, j'allume la télé, les dessins animés pour ma fille, en jooging, et hop, 35 minutes à jeûn sur mon vélo éliptique!!!
Douche et Petit déjeuner!
Puis 30 minutes de marche rapide aller/retour avec la poussette et la petite princesse pour des petites courses au supermarché du coin!!
Là, j'ai bien bougé ce matin quand même!!!!
le soleil est là, on en profite !!!
1 heure de ballade avec les filles et le chien !!
mon alimentation Petit-déjeuner : spécial k+lait écrémé+jus de fruits+thé vert Déjeuner : salade verte au fromage de chèvre ligth+1 petite tranche de pain complet+pastèque Goûter ou snack : 10 pruneaux Dîner : pavé de saumon+lentilles Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Moi , aujourd'hui c'était tranquille emile!! car avec ma terreur , cette nuit encore!!! Ben, un peu fatiguée quand même !!! Mais bon, s'il me laisse dormir , demain je me bouge et hop...les ti kilos vont s'envoler comme par magie.....enfin, j'espére!!lolll
Gros bisous!!!
et très riche en vitamine