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Blog de duamb

aide blog

  		• 4ème jour!!
    publié le 04/07/2007 à 08:53

    Bon hier soir, je n'ai grignoter que 2 biscuits au lieu de.....! C'est mieux mais pas encore satisfaisant! surtout à mon niveau de poids!
    Ce matin, petit déjeuner copieux, sucré, j'adore ce repas!!
    Bon, pour le midi, les frites, c'est parceque j'avais la copine de ma fille, allez trouver quelque chose qui plait aux enfants!! j'ai pris une petite portion et qu'1 oeuf(avant c'était 2!). Le clafoutis, c'est moi qui l'ai fait, et il est bon, puis il faut bien le finir depuis hier!!
    J'ai été marchée 45 minutes pour aller chercher le pain, y'avait un rayon de soleil!
    Puis 2 séries d'abdo 3x 50 et 2x100 fessiers!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait, 1 part de clafoutis, biscuits petit dej, jus d'orange frais
    Déjeuner : frites, 1 oeuf sur le plat, petite part de clafoutis
    Goûter ou snack : thé vert, 1 biscuit et 1 croissant
    Dîner : brocolis, endives et 1/2 tranche jambon cru, et magnum, et biscuits devant télé!!!
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • coco16 
    publié le 05/07/2007 à 07:19
    salut duamb!!! Bon je vois que toi aussi tu t'accroche!!! ne te relache pas surtout, tu as le droit a combien de points???? Allez une nouvelle journée commence du bon pied!!! Je ne sais pas encore mon menu, et toi?? dur dur ces repas, on n'a plus d'idées a force!!!! Mais j'ai la peche alors on repart pour une nouvelle journée de défie!!! Bravo pour le sport que tu fais, car moi je ne suis vraiment pas courageuse..... Bonne journée, a plus!!!
  • tigrambre 
    publié le 04/07/2007 à 13:32
    coucou deux petits gateaux grignotés c'est pas grand chose et pis faut pas rever les mauvaises habitudes disparaissent pas du jour au lendemain je suis ravie de faire parti de tes amies bisous à bientôt
  • emma7601 
    publié le 04/07/2007 à 12:42
    Bonjour Duamb. Effectivement , nous avons pas mal de points en commun!!! Alors pas de soucis , tu vas être mon amie, et nous allons nous soutenir dans ce parcours!!!
    Mais , je t'attends pour en reparler bien sur!!! Ok?
    Gros bisous à toi!!!
    Emma.

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