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Bonjour !
Blog de drusyla
aide blog-
Ras le bol mon poids stagne depuis 3 jours grrr publié le 01/02/2009 à 11:50
Bon ce matin je monte sur ma balance et résultat toujours le même poirs, 60kg400, ça fait 3 jours que ça bouge pas pourtant je fait gaff vraiment, pas d'entorse seulement les 120grs de pâtes hier midi c'est tous! Toujours mon sportJ'espère que demain matin ça va bougé!
Je savais que les derniers kilos sont les plus dur a perdre mais je pensé pas autant c'est dingue!
mon alimentation Petit-déjeuner : un verre d'eau+gellule, un café, une sucrette, 30grs de céréales fine ligne chocolat noir, un kiwi et une orange, j'ai pas réussi à la finir j'avais plus fin Déjeuner : 1 betterave, 1 tomate, une poignée de salade verte, un peu de concombre, avec une cuillère à café d'huile d'olive et du vinaigre rouge, un petit morceau de pain, un yaourt 40kcl Goûter ou snack : un café, une sucrette, une pomme Dîner : un perrier, une salade norvégienne(crevettes, saumon salade verte tomate) 2 morceaux de pain, 1 café sans sucre et ma gellule Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je suis complètement d'accord avec miamiam pour ne se peser qu'une fois par semaine ! Les mystères de ton organisme font que des fois t'as pas de résultats immédiats de tes efforts ! réadaptation de ton corps ou prise de masse musculaire ou autres mystères ... Par contre les progrès st presque tjs visibles sur une semaine !!
Bibi