Blog de drolissimo
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salut mes poupoules voila g fait ma prise de sang ce matin a 6h55 donc sa c fait .... je vous explique ma nuit : coucher a 23h réveiller a 2h (peur d'avoir oublié l'heure pour mon patch) donc je me rendort reveiller a 3h toujours pour la meme raison je me rendort reveiller a 4h rebelotte je me rendort ensuite je me reveille a 5h la je met mon patch je me rendort mais en ayant peur de plier mon bras et que le produit n'agit plus alors je me reveille tout les 5min a 6h debout a 6h30 je part chez mes parents^pour faire cette fameuse prise de sang et a 7h soulagée c'est fait alors tous sa pour sa vous allez me dire ben oui je suis une chochotte des prises de sang g meme un jour plier l'aiguille dans mon bras par peur .... pour vous dire mais je suis heureuse car mon objectif c'etait pas un seul ecart pendant un moi pour que les resultats soit pas fosser et l'objectif est atteind .ce soir c'est mag do comme sur la photo (sa va ) pas trop calorique vu la taille non je rigole ce soir c le cross je v un peu dormir cette aprés midi pour pas faire de malaise se soir car si je dort pas mon compte c a dire (au moins 9a10 heures par nuit )je peux tombé dans les pommes . bon vos mieu tombé dans les pommes que dans les bananes c moin caloriques lol allez mes amies je continue le regime meme si mon ogjectif premier est atteind mais maintenant je m'accorderais quelques petit plaisir le week end car franchement g morflé pendant 1 moi mais rassurer vous je continue avec vous . gros bisous a vous passer une bonne journée et a starplus
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1ricoré + 2 tartines pain silhouette +bridelight |
| Déjeuner : |
poulet au curry (314 cal) + 20cl de soupe de poirreaux (66 cal)+1 pomme |
| Goûter ou snack : |
1 ricoré + 2 tartines pain silhouette au bridelight |
| Dîner : |
20 cl de soupe poireaux + 2tartines de pain silouette + une feuile de salade+ 1 tr de fromage allégé +une tranche jambon allégé + fromage blanc 0% |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
pluie vent froid et ce matin la neige
merci beaucoup mon amie contente que tu te soit bien reposer et bon cross
félicitation pour ton objectif atteint et oui j'espère bien que tu va encore rester avec nous !!!!!
tu as raison fait une bonne sieste pour etre en forme au cross
bisous et a bientôt
et renseigne toi le patch pas besoin de le mettre autant a l'avance je crois