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Bonjour !
Blog de drinette83
aide blog-
ouf la balance marche t'elle vraiment ?? publié le 13/02/2008 à 08:45
merci pour vos encouragements
la balance ce matin affiche 60.6 ouf ouf suite à mon programme des 2 jours tranquille
pourtant hier soir 2 belles pommes de terre
ouai les filles je psychote dur sur ces kilos mais au moins je suis enfin redescendu à mon poids le plus bas pour l'instant
ce soir est ce les sons blé et avoine puis topinambours = je cours aux toilettes et je me tor en 2mon alimentation Petit-déjeuner : 40 gr pain + 2 oeufs au plat+1 yaourt 0% Déjeuner : 150 gr dinde sautée+reste blanc de poireau+reste endives braisée+fromage 0% Goûter ou snack : matin 30 gr bridelice camembert-16h30 3cs son + fr bl 0% + orange Dîner : topinambours en gratin 100gr+100gr cabillaud vapeur+fr blanc 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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so_83 publié le 13/02/2008 à 17:15pas la peine d'angoisser, il faut garder courage,et c vrai que les pommes de terres c pas mauvais (sauf frites, bien sur). bonne continuation. bises
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