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Blog de drinedrine19

aide blog

  • résolution
    publié le 13/01/2009 à 21:33

    depuis la semaine derniere j'ai recommencer le régime je suis motiver et j'en ai profiter pour mettre toute ma famille au régime car aucun n'a un IMC correct bref a plusieurs c plus facile en plus a noel on c acheter la wii fit trop bien pour les personne qui veulent faire du sport en douceur et de chez eux a bientot

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un bol de lait 3 poignées de céréales 1 pomme et 1 café au lait
    Déjeuner : pâtes bolognaise et un brownie
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe de lentille 1 tranche de jambon 1 tranche de pain de seigle 1 riz au lait 1 pomme et 1 café au lait
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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