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JOUR 1
publié le 18/02/2008 à 20:02 |
1er jour de "diet"! ouf c'est fini et je n'ai pas fait d'écart,j'avoue j'ai eu du mal!!! Brioche ,chocolat difficile de résister et oui....je suis une grosse gourmande !!
Mais je suis plus motivée que jamais!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de fitness chocolat noir+lait demi écrémé+thé |
Déjeuner : | un peu de mache+sauce+1louche de coqillettes+1pomme |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | 1louche de coquillettes au beurre+1compote de pomme sans sucres ajoutés |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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