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Bonjour !
Blog de dream_girlz
aide blog-
Mardi catastrophique! publié le 15/10/2008 à 21:02
Bon, bon, bon, je n'ai pas eu le courage d'écrire hier car j'étais trop découragé de moi! J'ai fais tous les exercices demander et au lieu de 20 min de marche, j'en ai fait 45! Ça c'est bien! Le seul problème, c'est que j'ai craqué dans la soirée. J'ai mangé une barre de chocolat et de la confiture. ARK, j 'ai honte! Et comme à mon habitude, j'ai tout ressorti dans les toilettes car je me sentais trop coupable. Comment faire pour ne pas craquer???
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet et fromage blanc. Café. Déjeuner : salade Goûter ou snack : Barre de céréale, barre de chocolat et confiture! (Malheur!) Dîner : Poulet et pois/carotte. Poire. Yaourt sans gras. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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c est catherine
merci pour t as demande d amitier
et courage sa vas allez
ils y as 10 ans je fesais 43kg
je soufrais du meme mal que toi et sa ete dur de m en sortire j etais au fond du trou
aujourd hui c est le contraire
je voudrais t aider je suis la si tu as besoin de parlé
ensemble ont peut ariver a perdre du poind sans metre en danger notre vie
biz catherine0303