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Bonjour !
Blog de dragonelfe76
aide blog-
vendredi 20 publié le 20/01/2012 à 17:09
bonjour les filles
pas en avance aujourd hui
je dirai que j ai la tete dans le paté
je suis fatiguée cela doit etre le manque de soleil et sommeil
en effet en ce moment je dort pas tres bien
bon allez je tien le coup pour mes defis de cette semaine
je vais aller faire un petit tour sur les blogs et encouager notre capitaine
je n oublie toujours pas de me cremer le visage et les mains
mes 3 kiffs du jour
1*mon mari est rentrer manger ce midi avec nous
2*jai fait une petite sieste de 2h tantot
3*j ai acheter le cadeau d'anniversaire de ma maman
voici mon menu du jour
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 t de pain conplet 1 yaourth nature sans sucre 1 noisette de beurre 1 thé nature sans sucre 1 grd verre de jus vitaminée Déjeuner : pomme de terrea l eau 2 oeufs au plat 1 banane Goûter ou snack : 1 tasse de lait chaud 3 biscuits choco bn Dîner : soupe aux legumes Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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