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Bonjour !
Blog de dragonelfe76
aide blog-
objectif de ce mercedi publié le 18/01/2012 à 17:51
encourager mon capitaine je vais y aller
cremer mon ventre et main ce matin ok ce soir ok
noter chaque jour ce que je mange vais le faire de suite
mes 3 kiffs du jour vu un super lever de soleil sur la canpagne
reussit a motiver ma petite dame a sorir aujourd hui
enfin trier les affaires pour l association
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé nature sans sucre Déjeuner : pate /poulet 2 crepes maison au sucre Goûter ou snack : 1 thé menthe reglisse sans sucre 1 banane Dîner : soupe au 5 legumes 1 orange 1 yaourth nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je vais bien j'ai juste trop mal aux pieds aie aie aie! 13052 affiche mon podomètre pour l'instant! hihi
J'espère que tu vas bien aussi :)
Aaaah un lever de soleil génial!
Je te fais pleeeein de bisous merci pour tes encouragements!