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Blog de dragonelfe76

aide blog

  		• c'est week end !!!!!
    publié le 07/01/2012 à 20:17

    et voila je suis en week end

    il est 20h et j ai deja fini de manger

    je garde le meme rythme qu en semaine

    le week end est calme 

    petite baisse de moral tout a l heure

    alors je me suis allonger dans mon canapé petit som et c'est repartis

     tout a l heure je vais aller me refaire un moment detente

    petit bain aux huiles essentielles et massage des cheveux

    je vais finir la semaine comme je l ai commencer

    ensuite petite télé dans mon canapé

     

    et vous quoi de beau au programme

    bisous  

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus d orange 2t de pain conplet 1 noisette de beurre 1 yaourth nature 1 thé nature sans sucre
    Déjeuner : carope rapé 1/6 de pizza maison avec chanpignon frais/coulis de tomate 1 thé menthe reglisse nature
    Goûter ou snack : 1 banane 1 thé menthe reglisse sans sucre 30g chocolat
    Dîner : 2 tomate cuites a l huile d olive 150g de chair a saucisse 1 thé menthe reglisse sans sucre 1 pomme
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • jessophe 
    publié le 09/01/2012 à 07:15
    Moi aussi le soir c'est tranquille devant la télé. Courage pour notre seco,de semaine. A très bientôt.

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