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Bonjour !
Blog de dragonelfe76
aide blog-
coucou les elfes publié le 29/12/2011 à 20:08
bonsoir mes amis elfes
voila nous sommes a quelques jours
de la nouvelle année 2012
j ai hate afin de reprendre mes bonnes habitudes
pour reprendre le sport
et de relever le defis de perdre 3 kilos en janvier
j espere bien y arriver
en attendant je vous souhaite une bonne soirée
je vais aller coucher mon petit
comme ca je vais pouvoir reprendre un peu ma broderie
en ce moment je suis a fond dedans
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartine de pain complet 1thé nature sans sucre 2 orange pressée 1 noisette de beurre Déjeuner : 3 cueilleres a soupe de pate 1 cueillere a soupe de jambon rapée Goûter ou snack : 30 g de chocolat au lait 1 thé a la menthe sans sucre Dîner : 1 bol de soupe maison 2 oeuf en omelette 200g de champignons frais 1 thé a la maenthe sans sucre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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J'ai vu que nous étions de la même équipe pour le tournoi de janvier de perdre 3 kg ! Super de voir que tu es motivée et que tu as envie d'y arriver! Moi aussi j'en ai très envie ! On va se motiver toutes ensemble et ça va le faire ! Alors, Félinecabotine m'a proposé d'être leader d'équipe, j'ai dit que je voulais bien essayer. Maintenant, si l'un ou l'une de vous voudrait absolument le faire, il n'y a pas de souci ! Je te souhaite une bonne journée en tout cas et à très bientot bisous!