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Blog de dragonelfe76

aide blog

  		• menu de ce dimanche
    publié le 13/11/2011 à 22:38

    conpteur de pas de 12h a 22h30 =4332 pas

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain brioché ou viennois, Beurre doux, Boisson au thé, aromatisée,
    Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Oeuf dur, Mayonnaise
    Goûter ou snack : Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture allégée en sucre, tout type
    Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Steak haché 20% MG, cuit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1349 kcal
    (0) commentaires

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