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Bonjour !
Marraine
Blog de dragone27
aide blog-
voila petite recette pour ce midi à 6,5points flexi publié le 16/01/2012 à 11:16
Pain au thon
Pour 4 - 6.5 P/Pers
Thon au naturel 2 boîtes de 150 g - Gruyère râpé 80 g – Farine 120 g – Œufs 3 – Lait écrémé 10 cl - 5 cuillères Levure chimique ½ sachet
Allumer le four à 200 °C. Egoutter et émietter le thon. Mettre la farine et la levure dans une terrine, creuser un puits et casser les œufs entiers. Mélanger pour obtenir une pâte lisse sans grumeaux. Délayer avec le lait. Incorporer le thon et le gruyère. Assaisonner. Graisser un moule à cake. Verser la préparation et enfourner 40 minutes. Démouler et servir chaud ou froid.Alors on peux aussi mettre du papier sulfurisé a la place de graisser le plat moins de graisse et ensuite moi j ai rajouté 4 tomates pelés
(2) commentaires
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Sympa cette recette WW!
Pour répondre à ton comm : il faut que je remette les compteurs à zéro!! Elle date d'avant ma grossesse ma perte de poids! Pour faire bien je dois perdre à ce jour 18 kg!! Je m'y remets en douceur.
Bises