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Blog de douns

aide blog

  		• toujours motivée
    publié le 25/10/2007 à 12:05

    Ben jsuis toujours aussi motivée, j'arrête pas de grimper les escaliers au boulot, tout le monde me prend pour une folle mais tant pis....
    Je tiens le bon bout je crois, enfin j'espère, je marche, je fais hyper attention à ma nourriture, alors vraiment j'espère....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un café noir sans sucre, 3 biscottes aux céréales complètes, un peu de margarine allégée
    Déjeuner : poisson légumes grillés, salade d'endive, un yaourt nature, une compote sans sucres ajoutés
    Goûter ou snack : une barre taillefine
    Dîner : une soupe de légumes maison, deux biscottes, un morceau de fromage allégé, un yaourt et une salade de fruit sans sirop
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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