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Bonjour !
Blog de doudoune974
aide blog-
Pas mal publié le 17/10/2007 à 07:47
Bonjour bonjour !
Ce matin réveil un peu tardif car je me suis couchée tard hier soir.
Le petit déj était costaud mais j'ai suivie le programme !
Et quand j'aurais fini de pianoter sur le net je vais faire ma petite séance de gym et puis attaquée le ménage de suite aprés !
voila à tout à l'heure....mon alimentation Petit-déjeuner : 1 omelette (2 oeufs) ; 1 café avec 1 nuage de lait ; 2 tranches de pain aux noix ; 1 jus de fruit ; mon verre de vitamine Déjeuner : 1 filet de poisson ; épinard à la crème liquide 0% ; 20 raisins secs ; 1 tisane après-repas Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Oh on s'est fait plaisir c'était bien agréable. Je perds lentement mais au moins je ne suis pas frustrée. Bon on se reprend on continue a faire du sport.
Bon courage ma belle
Bizzzz