En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de doudoune974

aide blog

  • une journée comme les autres !
    publié le 03/10/2007 à 06:58

    bonjour,
    ce matin je me suis réveillée de bonne humeur.
    J'ai prie mon petit déj et je surf un peu sur le site avant de commencer ma séance de sport.
    J'ai proposer une nouvelle discussion dans le groupe j'espère qu'elle vous intéressera.
    voila tout !
    J'ai fait une méga séance de sport :
    30mn de stepper (- 200 cal) et ensuite j'ai suivie un cour de gym par internet ! et puis ma petite série d'abdos.

    Ma recette perso de courgette farcie car je n'ai pas trouver sur le site :
    faire cuire la courgette à l'eau
    retirer aprés 10mn couper dans le sens de la longueur, retirer la chair au millieu, la mélanger à une boite de thon naturel, ajouter du poivre et des herbes de provence. remplir les courgettes avec le thon puis disposer des petits morceaux de fromage allégée sur les courgettes. mettre le tout au four pendant 5mn !
    et c'est prêt, je trouve que c'est léger et trés bon.
    voila alors j'espère que vous allez aimer

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café vanille ; 2 biscottes au miel ; 1/2 verre de danao
    Déjeuner : 1/2 courgette farcie ; 3 biscottes ; 1 poire
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • jujudabrico 
    publié le 03/10/2007 à 12:20
    merci pour ton petit mot ça me fait chaud au coeur.
    humm ta recette de courgette a l'air sympa je vais tester.
    Bises et bon courage
    Juju

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).