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Bonjour !
Blog de doudoune974
aide blog-
il pleut publié le 26/09/2007 à 08:29
Le temps est pas trés beau aujourd'hui, hier il a fait un super soleil et depuis ce matin c'est le ciel gris et la pluie.
J'ai pas trop le moral mais il va falloir que je me remotive un peu ! alors je vais faire un tour sur le forum voir ce qu'on raconte, histoire de commencer la journée tout doucement.
Il est tard et je viens tout juste de terminé mon ti déj ! je crois qu'aujourd'hui ça va être une journée trankilou
salade : laitue, chou rouge, concombre, carotte, et poivron.
On est allés faire une ballade en moto c t chouette ensuite on a fait un tour chez philippe et patricia, et puis en rentrant j'ai fait ma quiche!
bonne nuit !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café ; 1 pomelos préssé ; 1 orange ; 3 biscottes avec de la confiture Déjeuner : 1 salade composée ; 1/4 de fromage allégée ; 1 morceau de pain Dîner : salade, quiche épinard, pomme au four Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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garde le moral car à ce rythme entre le sport et le fait de faire attention à ce que tu manges , tu devrais très bien faire reculé ton poids ...
Bon courage.
Aude949