ça y est le premier jour de régime est arrivé ! lol
aprés un week end bien rempli ou je ne me suis pas privée, je suis désormais prête à commencer mon régime ! et j'y crois.
Mon objectif perso pour la fin de la semaine :
ma mère m'a offert un super tailleur pantalon rouge, je suis juste légèrement serré au niveau du ventre alors pour ce week end je rentrerais pile poils dedans !

sincèrement je ne bois jamais de lait ! mais comme je suis motivée et j'ai décidée de suivre mon régime à la lettre ! je peux dire que j'ai apprécié mon ti déj ! j'ai tout préparer et j'ai pris mon temps pour manger c t génial !

je prends une petite pose mais ensuite je vais à la salle faire ma petite séance de gym !

je suis trés trés trés gourmande, alors c'est trés difficile pour moi de résister !
mais je tiens bon j'essaie de m'occuper l'esprit.
j'ai fait 3/4 d'heure de cardio et 8 séries de 20 abodos ! il faut pas y aller trop dur au début.
bon maintenant je vais préparer ma tite soupe !

G préparée moi même mon potage avec ce que j'ai trouver dans mon frigo : 1/2 carotte ; 1/2 courgette ; 1/2 aubergine ; 1/2 poivron vert. tout ça cuit dans de l'eau puis j'ai mixé le tout avec un peu de crème liquide.
Résultat : un délicieux potage miam !
Je suis fière de ma première journée, une journée sans faute !

Voici deux recettes idéales pour le soir, faites avec des aliments conseillés dans le régimle brûle graisses et ayant des vertues pour aider à éliminer, à perdre le tissu adipeux sans perdre le tissu musculaire : A vos fourchettes elles sont très bonnes j'ai testé !!!
SOUPE :
4 gousses d'ail
2 oignons
4 poireaux
1 petit chou vert
2 tomates
2 branches de cèleri
2 poivrons rouge ou vert
2 aubergines
3 asperges
1 branche de thym
1 belle branche de persil
3 feuilles de laurier
Du poivre
1 pincée de sel
3 litres d'eau.
TOUS les ingrédients sont importants même le persil ou le thym car ils jouent tous un rôle dans l'élimination des grais