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JOUR 4
publié le 05/07/2008 à 16:43 |
1 jours d'absence oubli de venir noter mon alimentation mais je vais y remédier rapidement toujours le mme pt dej : fromage blanc son d'avoine son de blé, thé,compote de pomme maison.
Il faut dire que jeudi aprem je n'ai absolument pas suivi le régime(repas du soir) et pour cause avec ma copine nous avons pris comme gouter: glace à la pistache + gateau fouetté,donc apres tout cela je n'ai pas diné et le lendemain j''ai arrangé le coup!!! cf détail ci-dessous
JOUR 3 : cocombre bouilli- poisson/ Jambon- tomate-pt pain complet
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt peche-3 biscuits complet- 1 café |
Déjeuner : | concombre bouilli-poisson |
Dîner : | jambon- tomate-1pt pain complet- café |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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