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DUR,DUR!!!!
publié le 05/06/2008 à 23:53 |
3ème jour de régime, on tient !!! dur, dur je ne suis pas venue sur le blog pour détailler mon alimentationn d'hier qui n'a pas changé. J'ai repris mon boulot donc j'ai moins le temps de grignoter...
donc hier fromage blanc,spécial K,thé vert,1/4kaki midi: poulet,tomates,fromage blanc, soir : poulet,brocoli,pain complet(2),fromage blanc boisson 1l1/2 thé vert menthe
je sens que j'ai commençé à dégonfler je suis sur la bonne voie......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | fromage blanc,confiture fraise allégée(1cc),spécial K,thé vert menthe,café |
Déjeuner : | poulet,épinard,p complet(1pt pain),fromage blanc,kaki |
Dîner : | poulet,haricot vert,1yaourt,p complet(2) |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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