Blog de doudoune971
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voila 12 jours que je déserte ! dond je reviens avec de mauvaises nouvelles j'ai repris mes kilos je suis a 72KG300 av ec la diéte protéinée animale 'pleins de muscles) donc je recommence demain le régime du dr FRICKER et je continue mes massages .Tout compte fait aujourd'hui je vais changer de programme jusqu'à lundi mono diète pomme, concombre, pomme-concombre jevais reporter le repas à lundi
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
200G FROMAGE 0% 1 YAOURT0% 1 POMME |
Déjeuner : |
POPISSON 15OG AUBERGINE 200G |
Dîner : |
BOUILLON DE LEGUMES STEAK HACHE CONCOMBRE BOUILLI |
Verres d'eau : |
12 |
Calories consommées : |
0 kcal |