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DOUDOUNE 72 LE RETOUR
publié le 20/02/2008 à 16:02 |
coucou me revola apres une tres longue periode d'absence !!!!! et certaine chose on changé depuis ma derniere venue !!!
au programme : mariage avec mon cheri d'amour en mai et départ ppour 2 ans a djiboutidebut octobre !! que de changement qui s'annonce encore
coté poids je suis a 63kilos apres les ecarts des fetes de fin d'année et je réattaque sérieusement le regime en compagnie des 2 choupette laetitia et erika !!!! lol mes amies de fortune qui sont tjrs là pr me remotiver et m'aider a avancer !!
allez je vous dit a bientot et vive le regime !! 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 30 gr de cereales special k et un yaourt 0% |
| Déjeuner : | une salade (poulet, salade, mais et tomate avec du vinaigre balsamique) |
| Goûter ou snack : | un barre de cereale a 94 calorie |
| Dîner : | un pavé de saumon au four et un yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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