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Blog de doudoune54360

aide blog

  • 1er jour
    publié le 02/02/2010 à 10:11

    et oui 1er fevrier, 1ere journée, pas évident de resister à la tentation, surtout avec 2 enfants en bas âge, leur préparer leur petit déj' avec de la pâte à tartiner et des goûters trop bons.....

    P'tit déj : café noir avec juste 1/2sucre

    déjeuner : salade concoctée avec amour par mon chéri,endives,          surimi, thon blanc au naturel, tomates

                         car ottes rapées

                        1petite pomme de terre farcie

                       1petit morceau de gruyère

                        1 café noir avec 1/2 sucre

    dîner: 1 cuisse de poulet

                 1 bol de soupe accompagné d'une cuillère à café de crème fraîche et quelques croutons

                salade d'endives

                1 yaourt nature sans sucre et 1 compote de pomme sans sucre

    Pas évident mais il va falloir s'habituer à manger en plus petites quantités. Malgré tout je sors de table repus mais au bout d'1heure la faim me reprend.......

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir avec juste 1/2sucre
    Déjeuner : salade concoctée avec amour par mon chéri,endives, surimi, thon au naturel, tomates,car ottes rapées, pomme de terre farcie, gruyère
    Dîner : 1 cuisse de poulet,1 bol de soupe accompagné d'une cuillère à café de crème fraîche et quelques croutons,salade d'endives, 1 yaourt nature sans sucre et 1 compote de pomme sans su
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 08:10
    Bonjour doudoune54360

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice

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