| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de doudouille59
aide blog-
Hello les ptits gens !!!! publié le 29/07/2014 à 08:33
Coucou,
J espere que vous allez bien, moi oui, je vous écris avant de filer au boulot pour ma reprise, ca va aller, je bosse aujourd hui, demain, jeudi et vendredi matin donc ptite semaine de reprise !!!! et ce week end, je repars 2 jours a la mer avec mon fils et mon homme :o), les lardons seront partis chez leur mere pour un mois...
Sinon reprise aussi, de tout mais de façon, plus sérieuse, sport, marche et ré équilibrage alimentaire avec plus de légumes et de fruits, voila mon nouvel objectif alimentaire, remplacé mes grignotages etc par un fruit...ben sur je m'accorde qd meme un ptit plaisir pour pas me frustrer...
coté sport, je continue le défi, la marche et commence le hiit ce soir
Coté objectif, -2 kg a début septembre au pire début octobre et - 5kg à début janvier et là, boucle bouclée à 65 kg pour 1m65
Allez jfile bonne journée
plein de bisousss
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je vais bien parti quelques jours chez les beaux parents
de retour mes parents ont pris les jumeaux
nous voila en tete avec mon mari en congé et le petit dernier
profite bien de la mer
bisous bisous
demain soir
tu seras de repos
alors profite bien de ta pte famille et repose toi bien
je tiens à te remercier de ton gentil message
passe une bonne soirée !bisous
c'est vrai que je n'ai jamais été une grosse dormeuse , même nourrisson ! lol
bonne soirée , bisous
Bon courage !