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Blog de doudouille59
aide blog-
Nouvelle organisation !!! publié le 22/07/2014 à 12:10
Coucou tout le monde,
Comment allez vous ??? le temps bof bof....mais bon on a lhabitude dans le nord :o)
Hier journée merdique lool, nous sommes allé a la foire et mon chéri a eu un moment d inattention et hop mon portable disparut...snifff, j ai zappé ma synchronisation donc plus de numéros, plus de photos de mon bébé, là j'ai trop du mal !!!!! Je sais que c est que des photos mais jle vis pas super bien !!!! enfin passons...
Sinon, j'ai décidé certaines choses hier, le programme gaylord hauser c est pas possible, c est beurkkkk !!!! mdrrr
Si on fait un bilan de mes 1 an, je suis passé de 137,7 à 72,2; soit 65,5 de perdu :o)
Donc voila, Je souhaite perdre encore 7,2 kg, je pense que 1,65 pour 65 kilos serait parfait :o)
Premier objectif descendre à 70 kg pour le 19 septembre
Deuxième objectif descendre à 65 kg pour le 19 décembreJ ai remplacé mes grignotages par des fruits frais, j'ai remis des légumes cuits dans mon alimentation, donc je mange des légumes, crudités, une fois du poisson et de la viande et du fromage a chaque repas. Je n'ai pas de féculents, mon estomac ne les accepte pas trop
Coté sport, beaucoup de marche quand le temps le permet, le soir, mon défi, 100 abdos et du fitness et muscuVoili voilou en route pour l'aventure....
Bonne journée
Bisouss
(4) commentaires
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Tu peux être fière du chemin parcouru ! Bravo ! Continu à croire en toi, tu y arriveras !
Bisous.
Ha ça m'étonne pas que ce programme soit beurk mais merci a toi d'avoir tester au moins ca évite au copine de s'y coller !!!
Whaou quel perte !!!! bravo la miss !! oui tu va y arriver !!! tu as pris de bonnes habitudes alimentaire !!!! du as déjà fait un superbe chemin alors ensemble on va les éradiquer jusqu'au dernier ces kilos en trop !! biz la miss !!! tu va nous faire un avant après de toi quand même ????