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Blog de doudouille59

aide blog

  • Coucou !!!! Beuh !!!!
    publié le 04/06/2014 à 13:40

    Comment allez vous ??? moi nickel, ca y est, j'ai fait dodo, enfin une nuit normale, puis ce week end, ca va etre bien, car on travaille pas lundi et je n ai pas les lardons avant jeudi soir, donc jvais pouvoir me reposer et prendre du temps pour moi :o)

    Coté défi, je suis et en fais meme plus, je n'ose pas me peser car je sens que mes muscles sont très tendus et douloureux, je dois pas faire assez d etirements, mais bon, je continue et remédierais a cela

    Sinon, je me suis intéressé aux videos de Shana Kriess, la nana des marseillais, ca a l air pas mal, ca reste dans les exos habituels mais bon, jvais essayer et voir ...

    Sinon ben tout roule, on continue et on lache courage les filles

    Bonne journée

    Bisouss

     

    (5) commentaires



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  • seviewan 
    publié le 08/06/2014 à 10:50
    bisous a toi, et passe un bon we
  • patou30 
    publié le 07/06/2014 à 07:06
    hello c'est vraiment super que tu sois si sportive , ett qu'en plus tu y trouve du plaisir !!! bravo ,tu peux être fière de toi
  • Alexena 
    publié le 04/06/2014 à 17:56
    Profite bien de ce weekend pour te chouchouter ! ;-)
    Reste motivée, et oui, on lache pas !!! Non non non, on s'accroche pour décrocher ces bourrelets ! :-)
    Bises.
  • OLLIVE 
    publié le 04/06/2014 à 16:23
    Bonjour,
    tout ceci est très bien !
    contente de savoir que tout roule comme tu dis
    bonne journée!
  • emiliearchi76 
    publié le 04/06/2014 à 14:43
    ok super moi aussi j'en fais plus en fait j'en fait 3 serie de 5 puis 4 x 5 ect.... plus les exos que je fais à la salle ou je compte pas !! oui attention les étirements c'est super important et ça permet d'affiner le corps donc à ne pas zapper !! tu trouve pas mal de vidéo stretching pour bien comprendre les mouvements !!

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