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Bonjour !
Blog de doudouille59
aide blog-
Hello les ptits gens !!! publié le 01/06/2014 à 10:35
Comment ca va, moi nickel, enfin un peu du mal mais ca va aller, faut que jpense a autre chose et ca ira mieuxx !!!!
Aujourdhui, comme j'avais indiqué, je me lance un défi, que je tiendrais jusqu au 30 juin...alors c est parti mon kiki....
Si vous voulez nous suivre pour le moment, nous ne sommes que 2, Alexena et moi, voila notre programme
5 abdos droits (+1 chaq j)
5 " ciseaux (+1 " )
5 petits ponts ""
5 squats ou 5 fentes avant chaque jambe (+1 chaq j)
10 sec gainage (+1 chaq j)
Repos le 7, 14, 21 et 28 :o)Qu en pensez vous ??
Bonne journée
Bisouss
(4) commentaires
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tu as raison
lance toi un défi avec notre pte copine
il n'y a que comme ceci que nous y arrivons
très bon dimanche !bisous