Allez c est parti mon kiki !!!!! Comme ca va mieux niveau moral et tout, j'ai décidé de retenter une autre méthode de combinaison de sport et de miam
Jvais favoriser les legumes et les fruits dans mon rééquilibrage, je vire tout ce qui est sodas light et compagnie, jvais conserver l'eau et le sirop à 0%, le matin je vire mes ptits biscuits que je vais remplacer par des fruits, à midi légumes et un peu de viande ou de poisson, le soir que légumes, soupe etc...je vais arreter de manger du fromage meme si c est mon peché mignon, je me contenterais de 30gr de temps en temps...
A cela, j'ajoute le sport mes 3h de salle, mes 30 abdos du matin et la muscu que jvais commencer avec mon chéri...Bilan le 3 janvier, fin de mon 4ième mois de régime !!!!! croisons les doigts, sachant que mon objectif reste 75kilos pour le 24 aout 2013, enfin my approcher le plus, soit 34 kilos à perdre :o(
Sinon ben tout roulotte, ma ptite chipo est un amour, il grandit super vite, fait le bordel la nuit donc les dodos sont très courts, mais quest ce que je m'éclate avec lui, avec ces areuh, grrrr et j en passe lool
Là, je me suis lancé dans la découverte des marchés de noel, on dirait une gosse, j'adoore et ma chipo kiffe toutes ses lumières...
Bon allez jfile, bonne journée
Sandrine
Aller Poulette au fromage ^^, on va y arriver t'inquiète pas, on les perdra ces vilains kilos tout pas beau x.X
Grooooos calinouuu tout doux ^^
<3