| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de doudouille59
aide blog-
Trop mal aux fesses !!! publié le 23/11/2012 à 13:39
Hello les filles
Et ben le moral est revenu, c est méchant à dire mais le fait de savoir que les lardons repartent, ben ca soulagent, jme retrouve toute seule avec Chipo, ça fait du bien...
Sinon ben hier, trop trop top le sport, jai bien morflé mais qu est ce que ca fait un bien fou. J'ai fait 10 min de velo elliptique en normal vitesse 5 km/h, apres fred, mon coach a mis un programme de 10 min, toutes les 2 minutes ca augmente d intensité et apres re programme mais encore plus dur, résultat plus de 5km en 30 min, après un ptit exo et enfin, romain m a fait faire un exo pour muscler mes jambes, en avant charge de 35 kilos et en arriere, charge de 25 kilos, j etais trop morte hier dodo à 22h30 mdrrr, jtenais plus et ce matin, mal au jambes lool mais cetait trop bien, vivement mardi :p
là, ce week end, plein de trucs de prevu, ce soir, faut qu on passe vite fait a l ecole, demain salon du pacs, miam chez mon oncle le soir, dimanche anniv de ma filleule, ca promet mdrrr
Jvous fais des bisous
PS voila mes exos de tortures lool
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
