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Blog de doudouille59
aide blog-
YOUHOUHHHHHHH !!!!! publié le 06/11/2012 à 09:12
Youhouhhhhh les poulettes !!!!
Et bien je ne pensais pas que de reprendre le sport me soulagerait autant !!!!!
Je suis beaucoup plus détendu, ça fait un bien fou, c est dingue !!!!!!
Je suis allé hier de 5H45 à 19H, j'ai fait des exos avec le ballon, du banc de muscu, du tapis et jme suis meme épaté, j'ai tenu 10 min sans stopper sur le velo elliptique, sachant que je ne faisais plus de sport depuis plus d un an à cause de ma grossesse....
J'ai commencé la phase d attaque de Dukan, jla fais 10 apres, je reprends une alimentation équilibrée legumes, feculents et viande le mide et soupe le soir, à part le lundi et jeudi, jours de sport qui sera qu en proteines pures
Sinon j ai enfin su décompresser MERCI LE SPORT !!!!!!!
jvous fais des bisoussss bonne journée
(2) commentaires
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Aller Doudouille <3 Plus que quelques jours ^^ et hop le 13 novembre sera fini :D
J'espère que ça va toi, ton petit régime, et ton petit pois, et tes petites saucisses à la maison ^^
Je te fais un super gros bizou motivant tout doux :D
;)
Hey
Le sport c'est bien, ça défoule un max <3
contente pour toi
à Biiientôt
Bizou <3