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Bonjour !
Blog de doudouille59
aide blog-
Journée du 20 septembre publié le 20/09/2012 à 09:47
Hello les filles
Il y aura un décalage dans mes repas, c est plus simple pour moi de faire mon blog le matin avec ma grenouille
La journée d hier fut tranquille, j'avance tout doucement mais surement, j'ai arrete de compter mes calories car au final, ça me stresse plus qu autre chose...
Comme apres, j'ai rendez vous debut octobre avec un ami qui tient une salle de sport et qui est coach sportif et une dieticienne, je verrais, à ce moment, comment gerer mais pour le moment, ça restera comme ça
Opération se retapait a neuf :pLà, j'ai repris la marche et ben, ça fait un bien fou...chui trop contente d'avoir deja repris ça, hate de reprendre la suite
Jvous souhaite une excellente journée, bisousss
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, poudre soluble, Lait écrémé, UHT Déjeuner : Tomate, crue, Saumon fumé, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) Dîner : Cabillaud, cuit au four, Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 0 Calories consommées : 848 kcal (1) commentaires
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ne te fais pas de soucis pour les calories ,tu manges un peu de tout et tu ne stress pas ,c'est le miracle de la perte de poids
dés l'instant que tu manges correctement
et que tu ne grignotes pas tu vas maigrir
bon jeudi
bisous