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Bonjour !
Blog de doudouille59
aide blog-
ptit plaisir publié le 08/09/2012 à 19:28
aujourdhui ce fut une journée, ptit plaisir, j'ai enfin pu manger une frite moule apres plus d un an d attente :p
donc j avoue pas mal d ecarts aujourdhui car miam chez mes parents, frite moule et salade de fruits maison, trop miam miam !!!!
on reprend des demain et on rattrape les ecarts d aujourd hui
bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner, Orange, jus à base de concentré, Chicorée et café, poudre soluble Déjeuner : Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Moule, cuite à l'eau Goûter ou snack : Salade de fruits frais Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain de mie, Substitut de repas hypoc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1840 kcal (2) commentaires
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ma belle
merci d'être mon amie
bonne soirée
je viens de t'envoyer une invitation
si tu désires devenir mon amie
j'en serai très contente
bon dimanche,
je me présente
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui désirent avoir des renseignements
**manger équilibré et vous allez maigrir.OLLIVE.**