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Blog de doudougenty

aide blog

  		• PAS BIEN
    publié le 21/05/2008 à 20:38


    Hello les filles

    Suis deg ! Super journée car avais peu mangé, après le taf courses ensuite des copines sont venues, la dernière partie 19h30 donc pas de goùter...

    Malheureusement la petite n a pas fini son taboulé du coup j'ai craqué ! Et ensuite j'ai pris un morceau de pain avec du fromage...

    Pas pu aller courir (pas grave demain) mais là je suis trop mal !!!! Snif

     Enfin trop mal faut pas abuser ! Disons que je culpabilise ! Sinon je pense être au même poids demain matin ce qui n'est pas si mal ! On verra !

    Bisous à toutes, moi en punition fitness leg + abdos

    22h55 MISSION ACCOMPLIE

    6 SERIES DE FITNESS LEG (5 DE 2MN ET LA DERNIERE 3MN) soient 13 mn + ABDOS

     


     




     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : petit pain + fromage
    Déjeuner : 1 barre milical (80cal) + pomme
    Dîner : 3 CUIL SOUPE TABOULE + HARICOTS VERTS + EPINARDS + 2 TRANCHES JAMBON + 30 PAIN + PETIT MORCEAU FROMAGE
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • poumie 
    publié le 21/05/2008 à 23:54
    coucou ma belle, lol tu n'as pas à culpabilisé ( t'aurais mangé 200g de chocolat je t'aurais grondé ). c'est rien, tu te fais trop de mal pour rien, ce que tu as mangé aujourd'hui c'est rien, c'est équivalent de 1200 calories, alors tu vois? en plus tu fais enormement de sport. bon courage ma belle ne t'inquiète pas ok?
  • m3carlota 
    publié le 21/05/2008 à 20:47
    ne culpabilise pas comme ça! Je viens de regarder ske tu as mangé aujourd'hui et tu n'as pas mangé grand chose
    biz biz

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