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Bonjour !
Blog de doudou97130
aide blog-
Mercredi 17 avril 2013 publié le 18/04/2013 à 15:09
Mon repas du jours
Niveau sport j'ai quand meme fai une demi heure de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture de fraise Déjeuner : Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), , Salade de fruits frais Goûter ou snack : Soda au cola, Dîner : Omelette aux lardons, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1400 kcal (2) commentaires
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oui trente minute ca fais du bien j'ai pu en faire c'est parce que j'ai fait des demarches pour mon travail ca m'arrive tres rarement.
Je voulais faire de la marche le week end avec mon fils. Mais la c'est loupé car il pleut il pleut.....
ca sera pour la semaine prochaine.
Bon week end
Comment vas-tu ?
pas si mal ton menu. 30 mn de marche, c'est un bon début. Essaye de le faire tous les jours.
Bonne après-midii - Florence