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Blog de doudou97130

aide blog

  		• mardi 19 mars
    publié le 20/03/2013 à 02:05

    je tiens le coup

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre doux
    Déjeuner : Laitue, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Oeuf dur
    Dîner : Gratin de légumes, Pain, baguette courante
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1036 kcal
    (1) commentaires


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  • doudou97130 
    publié le 20/03/2013 à 02:31
    ce soir j'ai fait les étirements 1 et 2, et des abdos avec mon ballon (3 x 15)

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